La importancia del deporte para las personas mayores

El pasado viernes 29, tuvo lugar las jornadas sobre Salud y Deporte en personas mayores que han tenido lugar en el parque del Alamillo (Sevilla). Con una participación excelente, plazas agotadas.

Queremos agradecer al personal del parque por el trato recibido y las facilidades ofrecidas para la organización del evento.

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE PARA LAS PERSONAS MAYORES

Hay algunos mayores que se asustan cuando escuchan hablar de hacer deporte cuando llegan a una determinada edad, cuando su médico de cabecera les explica que el ejercicio no solo es muy beneficioso para su estado físico, sino también para su salud mental. La razón de ese miedo, en la mayoría de los casos, es el desconocimiento, pero es importante explicar a las personas que superan el medio siglo de vida que tener un envejecimiento activo es vital para poder disfrutar en su máximo esplendor de estos años de su vida.